Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 13

LitMari писал(а):

чтобы сделать жо..у, талию, убрать жир на спине

если хочешь убрать чисто объемы, то бодифлекс самое оно! а если мышцы подкачать, то тут, конечно упры нужны......ты осознала надеюсь свою ошибку????

painkiller34369 писал(а):

А чё это спортом сразу ?

вот! еще один!!! потому, что движенье - это жизнь! (причем движение именно спортивное, а не то о котором вы с Маринкой подумали)