Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam
Спасиб Ленуль
Я так довольна, что вес сдвинулся в низ. От этого и настрой улучшился.

Оля Masik
Спасиб . Олик, а ты не расстраивайся, у тебя видать объёмы уходят. Я сегодня в зеркало глянула и малость испугалась. У меня рёбра уже просвечивают (как в юности), а бёдра и ляжки желают ждать лучшего . Брюки в талии уже подвисают, а в ляжках чуток только просторнее стало. Но это же уже результат, хоть и не равномерный, но уже приятный.

Сегодня встала на весы, смотрю, друзья привеса ушли, мало, но уже продвижение -200

На обед хочу сделать Рис с парными котлетами, к нему салатик.
А на ужин просто парные котлетки с его бульоном (можно же так?)