Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80 писал(а):

Если ты почувствуешь,что без этого кусочка рыбы у тебя будет испорчен праздник и настроение,то съешь,а если оно будет испорчено на утро из-за привеса,то не ешь Классно я посоветовала,да? Причем,точно знаю,что настроение испортится и от того и от другого

я пацталом))))))))))))))) замкнутый круг получается))))))
так что буду стараться изо всех сил не нарушить и не быть двоечницой)))))

LaFam писал(а):

Shopogolik писал(а): у.-криспы.сыр.укроп.нат йогурт. а укроп можно????

ну я думаю да, он к специям относится, я у девочек спрашивала , когда ела бульон с мясом на ужин, они сказали можно добавить)

LaFam писал(а):

у меня та же фигня,что и у тебя..вес стоит,сладкое думаю почти исключить и есть только,когда сильно захочу и заниматься перестала 2 бездльнмцы но мы исправимся

однозначно исправимся) так что я завтра на спорт)))))) давай подтягивайся))))