Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam писал(а):

Лизонька,я считаю так нельзя. Система-трехразовое питание

а как же то, что разрешено 2 завтрака?
если представить, что обед - это второй завтрак, а йогурт с яблоком это обед?

я не наедаюсь с трех раз, так как по утрам меня всегда тошнит и впихнуть в себя что-то больше небольшого бутика нереально... а на ногах я около 18 часов...