Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

=глупая самка= писал(а):

не-е-е, так нельзя..... второй завтрак только в том случае ,если очень рано встаешь, напимер в пять утра, а второй завтрак уж точно не в обед. а примерно часов в 9 утра. причем один из двух должен быть очень скромным, например фрукт какой-нить.

тогда у меня выйдет только 2 нормальных приема пищи по сути...
обед и ужин...