Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Кушаем мы три раза в день. Если ты пообедала в 12(слишком рано, кстати),то больше до ужина есть не надо. А в обед нужно наедаться, тогда и перекусывать не захочется.

я по утрам не могу больше 2х столовых ложек есть, тошнит, а хочу есть сразу как просыпаюсь, так что в любом случае буду голодная, либо до завтрака, либо до обеда. а голодать по системе тоже нельзя
да и в целом, я ем не очень большими порциями, не могу есть в обед столько, сколько все пишут, просто не лезет.
вывод-система не для меня