Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любань,я этот один раз и запомнила почему-тохихинаверное потому что тогда только начала систему и твою шутку восприняла всерьез
Девочки,меню на завтра
3 овсянка,киви,несистемный йогурт,финики,чернослив,может еще немного сгущенки(хочу её прям постоянно)
О запеченный судак с луком и сыром,фрукты системные.
У-творог,молоко,фрукт,чернослив