Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

привет стройняки.
редко отчитываюсь,но читаю постоянно)))и системы придерживаюсь
сегодня кушаю так:
З.йогурт,конфеты много
О.суши.
У.куриную грудку отварю.