Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик девчонки.
Менюшка сегодняшняя:
з.1. 2 кекса, кофе с молоком, 2 мандаринки
з.2. 2 мандаринки, апельсин, изюм
О: гречка, салат, сок (морковка+яблоко) свежий, творог, з/ч
У: помело, творог