Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Я не худею прям так усиленно, просто прочитав книгу поняла, сидя на диетах никогда не похудеешь. Я просто живу и придерживаюсь этой системы, ну иногда и лопаю все подряд конечно , как только я пришла к этому, похуделось как то само, осталось заставить себя спортом заняться. , а то все рыхлое. Ну и худеть еще нужно до идеала.