Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет красоточкам!!! Всех с последней трудовой неделей!!! Скоро праздники!
Ritiko
Iri$k@
С новыми авочками, девочки!!!
Еще раз всем спасибо за поздравления!

еленка28 писал(а):

итоги за неделю. ушёл 1 кг

Леночка, поздравляю! Молодец!!!

секрет@рша писал(а):

получаеца -700

Натуся, умница! Поздравляю и здоровья папе!
Haineko
Катюша, с отвесом, а за болтанку не парься! Поболтает и сбросит!
Ты разменяла новый десяточек!

мудрая помидорка писал(а):

Вообщем для себя я точно решила что в НГ вообще не чего есть не буду, дабы на утро не было мучительно больно

Прекрасное решение! А то будет больно и физически и морально!

Nina2105 писал(а):

В воскресенье было два месяца как я на системке: Вес -4кг Был 83кг стал 79кг.. Объемы ушли по 8см...Прошла изжога...я даже забыла про нее.. Все заметили что я похудела, да я и сама вижу по одежде!!

Нинуля, большие поздравлялочки!!
А где огурец на обед!?

LaFam писал(а):

мне кажется после него у меня сахарный диабет будет

Значит был нормальный, системный завтрак!

Ингульчик писал(а):

Отчитываюсь: зуб мне сделали!!!!!!!

Ингуля, поздравляю, дорогая!!! Слава богу все обошлось! Рецепт заценила!!

Оля Masik писал(а):

теперь на НГ можно чуток вина выпить)))))

Ну, так и я о том, Оль!!! Но только вина, даже сыр не стану! Ни за что не стану есть ночью! Вот с утречка спокойненько и с аппетитом и приступлю!

Рыбка79 писал(а):

Обед: Морская капуста с кальмаром

Женя, если маринованое, то можно лишь немного.

ЛюбоФь писал(а):

,"стареньким" не в коем случае не бросать

Любаша, кто ж такое бросит!!! Я точно теперь так буду всю жизнь кушать!! Очень мне наша системка нравиться!!! Спасибо ,Любаша за поздравление!

Мое меню.
З. Корзиночки с салатом и икрой, пирожное,долька шоколада
О. Шуба системная, 4 сливы
У. Греча, 1/2 помело