Болталка о ЗОЖ

Аллара писал(а):

Вот мне чё-то кажется, что она бы выкатилась оттуда у меня и как хряснула бы по спиняке!

гыы... дык ты ногу то плотно держи..вот лежать примерно так - в сгибе гантеля, а нога вертикально вверх пяткой

Аллара писал(а):

Блин... пролетаю... гантельки-то дома есть, а вот степа нету.

ну ляг на край чего нибудь......в конце концов и от пола можно