Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик девчоночки
Меню на сегодня:
З. кофе со сгущенкой, 3 кус. хлеба с маслом, йогурт, горсточка изюма
О: 3 крипса, гречка, кефир, кофе
У: 2 яблока, творог, чернослив, чай