Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро! Народ поразбежался... А я упорно и дисциплинированно отчитываюсь. Настырная я.

З - зч, конфеты шокол.2, сыр

О - рыба с овощами, мандаринка

У - творог, теплое молоко, яблоко

Дюдечка писал(а):

З-картошка жареная со шкварками , кофе со сливками О-гречка, запеченый окорочок, зеленый чай У- окорочок запеченый, зеленый чай

Че-то как-то много мяса и нет овощей-фруктов, тяжелое какое-то меню, на мой взгляд.

оленька77 писал(а):

ришла отчитаться:настало полгода на нашем вкуснейшем питании,несмотря на срывы,есть результат на сегодня -12,200!!!чему я очень рада,и мой организм тоже рад.

Молодец, моя дорогая!

Нежная Животная писал(а):

стакан кока-колы - давненько не травилась..