Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем приветик.

Всех с Наступающем, и желаю всем еще больших отвесов, чем в этом году.

А меня походу плотно привесило, не чего так мне и надо, сначала надеялась что это вода, а нет все таки 1 КГ лишнего веса,
Пусть мой опыт послужит ВАМ ПЛОХИМ примером. Но я не отчаиваюсь, и не устареваю голодовки, ем по системе.
Вчера ела.
Завтрак
Печеное яблоко с зернистым творогом, и корицей.
Кофе с корицей и молоком.
2ой Завтрак(спустя 4,30 часа.)
Грейпфрут
Обед
Цветная капуста с системным чахохбили из курицы(оочень вкусно советую)
Ужин
Молочка + фрукты.

Сегодня.
Завтрак
Печеное яблоко+ обычный творог+ корица
Кофе с молоком и корицей
2ой завтрак
Грейпфрут
Обед
Овощи тушеные с сыром
Ужин
Молочка + фрукты.