Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро,девочки вчера был ужасный ужин планировала криспы с сыром,а получилось так-в городе непонятно почему были ужасные пробки,я вышла из троллейбуса,забежала в какой-то магазин,купила молока,потом во фруктовом лотке купила яблока 2 штуки,успела одно помыть и тут троллейбус. уже полседьмого ела яблоко и пила молоко прям в троллейбусе..
меню на сегодня
З чернослив,курага,яблоко,овсянка,чай и кубик шоколадки
О пюре,свекла,йогурт системный
У криспы с сыром и молоком

мудрая помидорка писал(а):

1 КГ лишнего веса,

мне кажется это просто тяжелая пища,которая пока у тебя в организме..

полианна писал(а):

-300 за 3 дня

поздравляю