Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

На будущее не стоит это кушать, не оговаривается сколько в граммах, написано немного.

больше такое ни-ни...

оленька77 писал(а):

Пришла отчитаться:настало полгода на нашем вкуснейшем питании,несмотря на срывы,есть результат на сегодня -12,200!!!

Вот это здорово!! Тоже так хочу.....
Ела сегодня:
Завтрак: 2 бутера с икрой, конфетки
Обед: тушеная капуста с сосиской
Ужин: пол стакана кефира (потому что опоздала почти на час)
Взвешиваюсь я по утрам, натощак и после утреннего туалета По утрам вес показывает меньше. А когда встаю вечером перед сном, так как и было, а то и на 200-300 г больше... Но это ведь нормально?
У нас 30-го корпоратив, обед будет. Даже не знаю что там делать... Из спиртного тока водка, на горячее курица, бутерброды и картоыель, как я понимаю, отпадает. Еще салат с кальмарами и яйцом, и крабовые палочки с рисом и кукурузой. Это можно?