Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Рыбка79 писал(а):

А когда встаю вечером перед сном, так как и было, а то и на 200-300 г больше... Но это ведь нормально?

не надо так делать)))зачем))утром правильней всего..но это нормально))вес в течении дня колеблется в пределах 2,5 кг

Рыбка79 писал(а):

крабовые палочки

нельзя

Рыбка79 писал(а):

Из спиртного тока водка

возьми с собой вино или воду пей,но лучше вино,а то заставят выпить. ешь либо салат с кальмарами,если салат без майонеза,либо картофель и сыр я думаю должен там быть

*Taltul* писал(а):

На сегодня у меня -700, Embarassed Я довольна good2 Девочки, подскажите, а на ужин яйца в крутую можно с чем либо? Они в варианте мясного и не пойму, если только яйцо есть, то сколько его можно?

Поздравляю)))Полинчик это значит свари яуца и ешь,можно вроде 200г мяса на яйцо или даже половину яйца,точно не помню,но лучше не сочетать

Рыбка79 писал(а):

отложить себе салат без майонеза.

отличная идея!!!!!!