Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Вот убеждаюсь, что варианты ужинов никак не влияют на мои отвесы. Что бы я не ела, если нет отвеса, то нет его, от любого варианта! А как начинается сброс, так хоть сыр, молочка, криспы ешь, все равно идут отвесы!

Полностью поддерживаю, все варианты ужина одинаково действуют. Теперь не буду устраивать ужин- крупы+овощи
Мое меню на сегодня было:
З: селедка с черным хлебом, макароны с котлеткой (не системной), 3 пончика со сгущенкой- насыщение было, но не переела, не пугаемся моего завтрака
О: макароны с сыром и овощами тушеными
У: 2 яйца (Ну почему то я наедаюсь этими 2 яйцами, и есть не хочу... а 3 я не пробовала есть)
С НАСТУПАЮЩИМ, ВАС ДЕВОЧКИ!!!!