Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Brusnichka писал(а):

Для тех, кто с бронепоезда- творог+чернослив+яблоко и в микроволновку?или только яблоко запечь?

я яблоко на кубики режу,чернослив тоже режу и творог разминаю,чтобы не куском был..получается тепленький сладкий десертик яблоко сок дает..сейчас зима,тепленького хочется,вот и решила так попробовать))

Оля Masik писал(а):

и жуткое чувство обиды на себя и досады......

Олечка,это самый лучший пинок))и привесик еще в придачу...вспоминай об этом почаще и не будет больше такого

annet13 писал(а):

а так хотела минус 20 кг к новому году..

у тебя и так результатище!!!!!так что числа и сроки это вообще не главное
мудрая помидорка
надо будет попробовать твой вариант