Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик, с наступающими праздниками
З. 2пряника, 2 кокосовых печенья, з/ч
О. 2 сосиски, гречка, кофе с молоком, 2 мандаринки
У. творог, 2 мандаринки, пол. апельсина, 5 черносливин, з/ч

Я смотрю тут у многих отвесики, поздравляю . Я только систему начала, а у меня уже ''качели'', ну ничего, главное продержаться на праздники