Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девчонки)))))вопросище к вам)))сегодня смотрела в магазине рисовую лапшу
состав-рисовая мука,вода.
ее можно сочетать со всем тем же,что и рис получается?????

LaFam писал(а):

тем же,что и рис получается?????

Можно

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я вернулась!!! Так скучала по вам всем!!!!!

Ура!!!! Наконец-то наш любимый дядя Федор приехал

Оля Masik писал(а):

и жуткое чувство обиды на себя и досады...... жаловаться не буду вам, но очень хочу чтобы вы мне повыписывали пендалей по-больше, а я пока пошла в угол на гречку....

Перед Новым годом пендели не выписываем. Я их куркую на 1-ое января

hala2 писал(а):

Наташенька, красотулечка!!! Ава суперская

Спасибо! После нового года,надеюсь,в полный рост решусь сфоткаться!

hala2 писал(а):

мудрая помидорка писал(а): а как наеться криспами с сыром я вообще не представляю А туда еще можно творог и все смешать, оч вкусно!

Ой,девочки,а я сырная душонка,только и ела бы эти криспы с сыром и кефиром!

jelenafr писал(а):

Решила на зимнюю поменять, на улице сугробы

LaFam писал(а):

а у меня вчера племяш родился

Поздравляю!!!!!

ЛюбоФь писал(а):

А сегодня навертела суши,первый раз в жизни.Вкуснятина

Молодец, а я все не решусь,боюсь мне это не дано.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
С возвращением!!!!!!!!!

Приветик,красоточки!!!
У кого отвесики - молодцы!!!
У кого качели - не переживайте,ЭТО ВСЕ ПРОХОДИЛИ!!!
С новыми авочками,девочки!!!
Я и Игорек продолжаем питаться правильно,без нарушений!!
Очень много из нашего системного меню кушает сын ,а это говорит о том,что меню может быть вкусным для всех!!!!
Отчитываюсь о меню!!!
Сегодня кушали:
о- суп на мясном бульоне с горошкои,перчиком и рисов лапшой+куриная грудка отварная+салат(латук,помидор,огурец,яйцо,туна) заправлен йогуртом с зеленью
у-гречка+поджарен на гриле перец с соев соусом+капуста тушен по системному

Приветик, с наступающими праздниками
З. 2пряника, 2 кокосовых печенья, з/ч
О. 2 сосиски, гречка, кофе с молоком, 2 мандаринки
У. творог, 2 мандаринки, пол. апельсина, 5 черносливин, з/ч

Я смотрю тут у многих отвесики, поздравляю . Я только систему начала, а у меня уже ''качели'', ну ничего, главное продержаться на праздники

Круглик писал(а):

Поздравляю!!!!!

спасибо,Натусь)))))

Елена1973 писал(а):

Я и Игорек продолжаем питаться правильно,без нарушений!!

да вы вообще молодчинки Ленок,а ты готовишь только системное или сынишке отдельно?

annet13

hala2 писал(а):

Ириша, поздравляю с отвесищем!!! New Year Tree Мы скучали!

Анечка, Светик, спасибо!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-478296519.html][/URL]

секрет@рша писал(а):

ого!!!!не хило!!!!поздравляю

Наташ, наверно еще и нервы сказались - решались финансовые вопросы, а заедать не системно

maruska80.80 писал(а):

Ура!!!! Наконец-то наш любимый дядя Федор приехал

Любань, всю жизнь была то тетя Мотя, то мать Таня, то Ирочкой-лапушкой (очень редко), и вот теперь я дядя Федор [URL=http://[censored smajliki]/smilie-323086695.html][/URL]

Круглик писал(а):

С возвращением!!!!!!!!!

Наташ, спасибо!!!

Девулечки милые прювет!!!
Ну вот подводя итоги года скажу так,не перепрыгнула я в новый десяток,а так хотелось. Ну, да ладно мы его в новом году бум брать! И возьмём,не мытьём так катаньем!

Питаюсь завтра так:
Завтрак:грибной суп+сыр с маслом и крипсом+2-3 конфетки+1\2 грейпа+кофе

Обедвощи отварные без картохи+2сосиски+сыр+кофе

Ужин:творог 5%+активия+морковь тертая

секрет@рша писал(а):

Любаш,по моим стопам идёшь?

... беху аж по пяткам...

annet13 писал(а):

Любаша, фотки выложи в другом формате! я не вижу!

Эх ,Анют если бы я знала как!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я вернулась!!! Так скучала по вам всем!!!!! Все это время была без весов, думала как бы не прибавить - иногда нарушала по мелочам, ну не было у меня выбора Embarassed - оказалось все отлично good2 за 10 дней -1кг 100г Yahoo!

Вау, Иришка вернулась уряяяяяяяяяяяяяяяя, и не одна ,а с отвесом!!! Молодчинка!

hala2 писал(а):

Офигенный стимул, Любаш!!!

Ещё бы его воплотить... ,к примеру ноги нарастить...

ЛюбоФь писал(а):

Любаш,ну тебя сразу на подиум... насмешила...проказница

Да уж пока дождёшься похудательного результата , а туть сразу готовая модель

LaFam писал(а):

Ленок,а ты готовишь только системное или сынишке отдельно?

Приветик,Ленуся!! Я готовлю и тас и сяк и на перекосяк иногда ,всё как у всех !!!
Супчики у нас сейчас ТОЛЬКО системные-Владушка(сынуля) кушает с удовольствием ,правда есть одно но!!! готовлю супчики в малюсенькой кастрюльке - на один раз,иначе потом подогревать не вкусно как то....!! Мясо и всё мясное,а так же рыбу, сейчас готовлю только в духовке или на гриле!! Ну и вредности -выпечку,печенюшки ,пироги,блинчики всякие,которые мы с удовольствием кушаем с утра,я готовлю тоже достаточно и на всех!! Правда сейчас, мы их кушаем гораздо меньше !!!
Вот сейчас уже вроде и меню есть на НГ ,и продукты куплены почти все,а я всё по спискам рецептов на сайте шастаю и шастаю!! Сейчас то хочется не только чтобы вкусно,но чтобы и полезно!

[quote="Елена1973"]
,туна)
Леночка дорогая привет! А что такое туна?

Любо писал(а):

Ну вот подводя итоги года

еще 2 дня!!!))))я надеюсь,что скинешь ты еще 200 грамуличек

Елена1973 писал(а):

Мясо и всё мясное,а так же рыбу, сейчас готовлю только в духовке или на гриле!!

вот это круто...ребенок с детства будет здоровую пищу есть

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

и вот теперь я дядя Федор

А я всё Ириш да Ириш,а тут дядя Фёдор...

LaFam писал(а):

еще 2 дня!!!))))я надеюсь,что скинешь ты еще 200 грамуличек

В душе-то я надеюсь на киллограмм...

Любо писал(а):

Леночка дорогая привет! А что такое туна?

Приветик,солнце!!
Это в Израиле так тунца обзывают!! Любочка, тунец это в воде,обычная консерва!! Мне такой салатик оч нравится!!

LaFam писал(а):

вот это круто...ребенок с детства будет здоровую пищу есть

Ленуха!!! Мы правильные ровно после 12,00 , а до.....

Елена1973 писал(а):

Сейчас то хочется не только чтобы вкусно,но чтобы и полезно! nyam2

Умничка Леночка,ведь это так правильно!

Елена1973 писал(а):

Мне такой салатик оч нравится!! nyam2

Я кстати тоже прикупила,сделаю

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

заедать не системно

Моя ты лапа!!!

Любо писал(а):

Умничка Леночка,ведь это так правильно!

Любашик!! Ну вы меня что то захвалили!!!!
Девочки!! Мы же тут все такие!!! Просто мои мужчинки поддаются мне и всё!!! А если бы бастовали с системной едой,то готовила бы я как миленькая!!!!

Любо писал(а):

Я кстати тоже прикупила,сделаю

Сделай,не пожалеешь!!! Зеленого лучка можно добавить,лимончиком полить и ложечкой майонеза заправить!!

Елена1973 писал(а):

Мы правильные ровно после 12,00 , а до.....

сама написала,что сейчас булочек стали есть значительно меньше
и тем более на системе организм постоянно перестраивается на все более здоровую пищу

LaFam писал(а):

на системе организм постоянно перестраивается на все более здоровую пищу

Согласна!!! Дай пять,Ленок!!
Замечательное чувство,я думаю все девочки меня поддержут ,когда вечером ложишься спать не объевшимся ,а с легким желудком!!
Так что!!!!
Правильно живем и мыслим,девченки!!
Всех целую!!

Всем привет! Кто отвесился - поздравляю! Кто качается - я с вами покачиваюсь

Кстати про вредную еду - у меня тоже самое - сварганила вчера макароны по-флотски - не смогла доесть - жирно! Купила снюхерс - еле съела. А раньше я бы его проглотила, почти не заметив

сегодняшнее меню:
з. макароны по-флотски, шарлотка.
о. яичница без масла
у. паровые куриные шейки.

завтра:
з. пельмешки! шарлотка
о. рис со стручковой фасолью, фрукты
у. молочка + фрукты

Елена1973 писал(а):

,когда вечером ложишься спать не объевшимся wacko1 ,а с легким желудком!!

Вот это правда! Я еще не привыкла к такой легкости, очень приятное ощущение!!! Родственники в Ростове сказали что я немного похудела, но они не видели на сколько я перед этим поправилась Но больше всего в восторге от моего похудения моя доча!!! Она сегодня у меня талию нашла, а муж подтвердил

Меню на завтра:
З капченая скумбрия с картошечкой, кофе сладкий с двумя пирожками с картошкой и капустой
О борщ постный, кабачковая икра на криспе, чай
У отварная рыбка с бульончиком

Анимации Новый год
Девочки приветик! Всех с Наступающим Новым годом! у меня стояк затянувшийся, но вроде бы обьем упал,хочу на Новый год нафотографироваться и выложить фотки /муж пообещал/.Сегодняшнее меню. З. бутер с кофе. О. Кусочек кролика в сметане, чай, У. 2 яйца. Завтрашнее меню.бутерброд+кофе. О. жидкое с мясом. У. Ужин еще неизвестно завтра будем провожать начальницу на пенсию, буду смотреть по столу. Сейчас буду читать все , что настрочили за время моего отсуствия.

Natalijatur писал(а):

сметане,

ты нашла сметану меньше 5 процентов??????????я сколько смотрю-нет.или ее там немного?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Она сегодня у меня талию нашла

а моя сёня сказала-мам а у тя попа маленькая стала
эт моя то...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а када за ёлкой ходили быстро накинула старую куртку(короткую..чтоб нежалко было испачкать)она раньше мне в бёдрах уска была и постоянно на талию залезала...сама иду и думаю чё то не то.....
а она в бёдрах свободна....такое ощющение неповторимое!!!!!!!!!!!!!!

секрет@рша писал(а):

а моя сёня сказала-мам а у тя попа маленькая стала girl_haha girl_haha girl_haha эт моя то...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! girl_haha girl_haha

Вот и мне заявили недавно.....причем уже таким же голосом как при фразе и где твоя грудь)))Ну видишь...не только грудь худеет то

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Haineko
секрет@рша
поздравляю вас с появлением и исчезновением нужных мест

LaFam писал(а):

или ее там немного?

ага , самая малость.