Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет! Кто отвесился - поздравляю! Кто качается - я с вами покачиваюсь

Кстати про вредную еду - у меня тоже самое - сварганила вчера макароны по-флотски - не смогла доесть - жирно! Купила снюхерс - еле съела. А раньше я бы его проглотила, почти не заметив

сегодняшнее меню:
з. макароны по-флотски, шарлотка.
о. яичница без масла
у. паровые куриные шейки.

завтра:
з. пельмешки! шарлотка
о. рис со стручковой фасолью, фрукты
у. молочка + фрукты