Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго дня и с новым годом!!! Я решила начать новый год правельным питанием с надеждой на похудение хотела начать с первого января, но мы только сегодня вернулись домой, так что начну сегодня.
Моё меню на сегодня
З шоколадные вафли, пол батончика и зеленый чай
О рис тушёный с куриным филе и помидорами с 2 ч. л. подсолн.масла т.к. делаю сразу 2 порции.
У творог+яблочко+йогурт и может ещё мандаринка и зелёный чай конечно же
Вот если чтото не так поправте пожалуйста