Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечер, девушки!!!
Всех с наступившим НОВЫМ ГОДОМ!!!

Iri$k@ писал(а):

Заболела,

И я заболела: часов в 6 вечера стала чихать , а к 12 ночи разболелась по полной и нарушила . А сегодня к 12 на работу , еле до вечера дожила теперь сижу и опять нарушаю _ пью чай с калиновым вареньем ( мне от него немного получше)
Какие вы все молодцы, что не нарушали!!!
Это вам для поднятия настроения

http://lossofsoul.com/info/2011.htm

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

girl_hospital2 _ пью чай с калиновым вареньем ( мне от него немного получше)

Ох что то все разболелись!!Здоровья!!!
И я вся прям разбитая,пью воду с малиновым вареньем,температуру лекарствами сбивать пока нельзя,а малина помогает....
Новый год-нарушала по чуть,между обедом-ужином слопала 1 гриб,и то чисто попробовала готов или нет,ужин был с мааааленькой горбушечкой хлеба(забыла крипсы)Пила правда шампанское и мартини,и сок,но не ела.А в 5 утра-так как не спали всю ночь я устроила себе завтрак,правда потом пожалела-т.к.мы потом легли все таки спать,утром было плохо совсем с желудком,да и меня за ночь продуло((В общем ужас(((

секрет@рша Натулька,с новой авочкой-красотулька!
Девочки Iri$ka, ИРОЧКА-ЛАПУШКА, Haineko-болеть у нас не системно,лечитесь и выздоравливайте быстрее,главное отлежаться. Мы всегда рядом с Вами.
Простите,не читала,но поздравляю всех у кого отвесы и другие приятные события в жизни ,но если вдруг разочарование какое-то,то ни в коем случае не расстраиваться,держаться и верить в лучшее

секрет@рша писал(а):

при таком изобилии еды в холодильнике я варю себе на обед гречку

Извращенка!!!!

секрет@рша писал(а):

а щас вапще сложно уследить када весь холодильник забит

Ха....А запирать не пробовала? Помогает!!!!(добрая я,правда?)

секрет@рша писал(а):

меня сфоткала..

Наташк,красотка!!!!!Особенно,если учесть,что все начиналось с голой попы в чулочках (старички нас поймут)Только чего ты там худеть пытаешься? По-моему стройняха!!!

оптимистка 63 писал(а):

новогодняя ночь и сегодняшний день прошли в строгом соответствии с системой , без малейших нарушений! Я это планировала, но не была уверена, что все получится. Получилось!!!!

Наденька,молодец!!!

*Taltul* писал(а):

Не нарушала, даже побаивалась, что целую рыбку запечённую умяла на ужин. Утром встала на весы, а там -600. Я от радости съела ....

Молодец!!!

Haineko писал(а):

((В общем ужас(((

Катюш,выздоравливай.
А у нас все было очень скромно. Посидели за шикарно накрытым столом вместе с друзьями. Сашка пил вино,лопал сыр и ананасы,а я пила вино с газировкой,лопала клубнику и сыр. Утром кушали всякие вкусности,а уже ужин был совершенно невинный-ананас,киви и 1 ложка творога.

Всех поздравляю с Новым годом!!!!!

Доброе утро всем!!! Че-то у меня беда, девоньки. Седня достала весы (муж убирал их на НГ))), встаю, а там 69,1 Я вот думаю разве могла я за 1 вечер вчера так наесть то... Я уже в самом начале писала, что когда начала систему, весы в разных местах показывали то 68,5 , то 70... Может всё таки я начала с неправильных завесов. .Черт знает.. Ну делать нечего, буду продолжать системиться. Линеечку пока не меняю.. Завтра еще посмотрю

Всем доброе системное время суток! Настроение отличное, в Новый год с новыми силами! У кого отвесы - поздравляю! У кого привесы, не паниковать, так бывает, все пройдет! Заболевшие - поскорее выздоравливайте!
Сегодня я питаюсь так:
З. 2 бутерброда с колбасой и сыром, 2 бутерброда с красной икрой, кофе с молоком.
О. Рыбка запеченная в духовке с морковкой, системным майонезом и сыром, отварной рис, чай Молочный улун.
У. Сыр 50 гр, криспы, зерненый творог, чай с молоком.
Всем удачи!!!!

Девочки, с Новым годом!!!

Кто тут у нас по системе новый год встречал???

У меня получилось!!!!

Доброе утро!



Сегодня:

З - кофе с молоком б/с, чай на травках, 2 птички, сыр

О - мяско, овощи, чай

У - творог, мандарины, чай.

*Taltul*
Спасибо)))Полиночка

*Taltul* писал(а):

-600.

с отвесиком Haineko
у тебя что не сообщение,то лелая история))давай лечись а новый год уже прошел и все теперь Ок с желудком
Рыбка79
Женькааа((вот это привес..я тоже думаю от бутеров такого быть не должно
Iri$k@
Выздоравливай

=глупая самка= писал(а):

У меня получилось!!!!

унмичка))))))))))))и у меня получилось,причем с легкостью))

День сегодня суматошный
завтрак
бутер с сыром,бутер с икрой,конфетки и картошка и икрой селедки))
О не знаю где он будет((макарошки наверное
У надеюсь тушеная капуста и фрукты

Привет, девочки. У меня то же получилось не нарушая, действительно, совсем легко. Организм уже привык не нажираться на ночь.
Меню вчера:
З: пельмени, конфеты- 5 шт
О: рис (то же себе варила и родственники удивляются, мол такое изобилие в холодильнике- а я рис себе варю...) и язык. 1 яблоко
У: киви, апельсин, кабачки тушеные на воде
На сегодня:
З: пельмени, торт
О: рыба запеченная в духовке
У: фрукты (много) и молочка
Хороших всем выходных. По системе мы точно болеть не должны- так что все на поправку!!!
[/i]

Привет,красотки!!!

Haineko писал(а):

Ох что то все разболелись!!

эт наверно от перенапряжения...все бегали ,носились перед новым годом,затаривались,а теперь расслабились ну и вот организмы дают сбой!!держитесь девчёнки!!!

tase4ka писал(а):

,с новой авочкой-

пасипки,Танюш!!!

maruska80.80 писал(а):

Наташк,красотка!!!!!Особенно,если учесть,что все начиналось с голой попы в чулочках girl_haha (старички нас поймут)Только чего ты там худеть пытаешься? По-моему стройняха!!! New Year gifts

Любаш,ну у тебя и память за эту попу миня отругали,а такая симпатишная была
А вот по поводу худеть ....ног то невидно
эт во первых,а во вторых вот собирусь к тебе в гости,то рядом стоять будет стыдно
у нас на корпоративе была история стали все фоткаца,а у нас новенькая девочка вроде тебя-хууууинькая,так вот я наотрез отказалась с ней рядом стоять,на её фоне эт страшное зрелище вапще
Девочки я решила вам сдаца с потрохами-
сёня ночью было чё то страшное:проснулась в 5.15 от дикого храпа мужа(убила бы )и поняла...что хочу есть!!!!!!!!!!!!мозги были какие то затуманенные я достала салаты и наверно по столовой ложке каждого рубанула
незнаю закончилось бы это извращение только этим,но услышала как доча кричит -Папа!!!!не храпи!!!!!!!пошла типа опять спать...
но вкусно мне небыло а с утра были тока сладости с кофе
фу,какая я нехорошаяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!

секрет@рша писал(а):

я наотрез отказалась с ней рядом стоять,

бедная девочка,наверное подумала,что от нее воняет

секрет@рша писал(а):

в 5.15

ранний завтрак

LaFam писал(а):

бедная девочка,наверное подумала,что от нее воняет

не,Ленусь...я ей эт дело мотивировала тока вот после меня и другие отказались пришли к общему знаменателю-её поставили впереди,а мы все были ссади

секрет@рша писал(а):

не,Ленусь...я ей эт дело мотивировала girl_haha тока вот после меня и другие отказались girl_haha пришли к общему знаменателю-её поставили впереди,а мы все были ссади girl_haha girl_haha girl_haha

хахахаха)))))))))как вы ее вообще не убрали
Девочки)))взяла в лоточке картошку вареную с сыром))и 2 мандаринки))щас поеду по магазинам))буду искать где это точить

Новогодный приветик всем красотулям!!!
секрет@рша
Наташечка, авочка красивая и ты на ней даже не полненькая!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Спасибо за позитивную ссылочку!!!

Девочки, кто не нарушал - все молодцы!!!



Кто немного хулиганил, тем прощается в честь праздника!
А тех, кто злостно нарушал, у нас нет! Я так думаю...
Плохо, что многие заболели! Девочки, поправляйтесь скорее, по системе болеть нельзя!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-522116295.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-481652487.html][/URL]

Мое меню.
З. Плов, кусок хлеба карельского с молоком, пирохеное
О. Перец фаршированный( творог, сыр, яйцо), 2киви, 5 черносливин
У. Свекла, мандарины
Так и не вышло у меня сбросить 15кг к НГ, но я не переживаю! Видимо еще не время, буду ждать и не растраиваться! Девочки, у многих праздники довольно длинные, на работу не скоро и есть риск от нечего делать начать кушать не системно! Нам этого совсем не надо! Лучше будем отдыхать, гулять и готовить близким разные вкусняшки с нашего сайта, благо их тут немеряно! Ну а сами кушать их по утрам, что мы успешно и делаем!

секрет@рша

Натуся, это был завтрак, так, что все в поряде!

hala2 писал(а):

Так и не вышло у меня сбросить 15кг к НГ, но я не переживаю!

правильно, Светик!!!сроки это не главное

hala2 писал(а):

нечего делать начать кушать не системно!

а я решила пока есть время заниматься побольше спортом

всем привет!!! у кого отвесики поздравляю, привесы и прочие невзгоды- всё будет хорошо! у меня пока без изменений. просто вчера я что- то переела, в желудке такая тяжесть. да ещё теперь поздние завтраки, т.к вся семья дома, не кому не куда не надо, спим до 10 . может обед пропускать...
меню на сегодня:
О- картофель отварной, .
У- фрукты и молочка.

LaFam писал(а):

щас поеду по магазинам))буду искать где это точить girl_haha

наша школа!!!!
я тож сё ня на обед по ходу дела буду мандарины точить где нить в магазине...ухожу доче подарок покупать!!!

hala2 писал(а):

авочка красивая

hala2 писал(а):

Натуся, это был завтрак, так, что все в поряде!

эт радует,но обещаю так больше неделать!!!!
еленка28-ух ты какая красавица!!!!!!!!!!!!!!!

Девчата милые привет!
hala2
Светик это ты? Какое перевоплощение и это за одну волшебную ночь!

hala2 писал(а):

Так и не вышло у меня сбросить 15кг к НГ, но я не переживаю!

А меня -то отделяли всего 100гр -от 15 кг,так что в новый десяток наверное рано,а сёдня небольшой привес+500гр-начилась тихая размеренная жизнь.

hala2 писал(а):

Натуся, это был завтрак, так, что все в поряде!

А я так каждое утро ем ,однозначно всё в порядке.

еленка28
Леночка с новой авочкой! Такая красотень!

Моё меню на сегодня:
Завтрак: по ложечке каждого салатика(3 вида)+тортик+2конфетки+кофе

Обедолодец+капуста пекинская+перец св.+мандарин

Ужин :активия+зернёный5% творог+яблоко+мандарин

еленка28 писал(а):

О- картофель отварной, скумбрия собственного соления.

А разве картофан с рыбой можно? Низяяяяяяяяяяяяяяяя!

MansVV писал(а):

Настроение отличное, в Новый год с новыми силами

А у меня отличное настроение от того,что ты здесь

секрет@рша писал(а):

девочка вроде тебя-хууууинькая,так вот я наотрез отказалась с ней рядом стоять,на её фоне эт страшное зрелище вапще

Кстати,тоже суперское решение Между прочим,у меня есть поразительная особенность-я на всех фотках получаюсь самая толстая из всех и самая страшная,поэтому фотографироваться ненавижу Вообщем,если что,я худенькая и хорошенькая. Как в анекдоте про жабу-я белая и пушистая,просто болею

секрет@рша писал(а):

её поставили впереди,а мы все были ссади

Ага!!!! Нашли за кого спрятаться

еленка28 писал(а):

картофель отварной, скумбрия собственного солен

Лен!!!!!Ку-ку!!!!!Какая скумбрия с картошкой? В угол на гречку учить списки
Меню такое
З.Чай с клубникой и медом,сыр
О.Картошка отварная,патисончик соленый и помидорка
У.Ананас кружочек,апельсин и творожок

Круглик писал(а):

Поправляйся.

Спасибо,Наташ!

LaFam писал(а):

попробуй советы врачей совместить с системой

Ленчик, буду стараться

hala2 писал(а):

и все наладится, вот увидишь!

Светик, спаибо за поддержку! После таких слов настроение поднялось!

Елена1973 писал(а):

Поздравляю всех вас с Новым годом!!!!

Леночка! Спасибо за поздравления!
Девочки, я тоже хочу вас всех поздравить с Новым Годом! Пожелать вам исполнения всех желаний и чтобы этот год принес только удачу и счастье!
Девули, а у меня юбилей- 5 месяцев на системе. Из-за непонятного состояния здоровья сейчас временно системы не придерживаюсь,но как только силы восстановятся-я опять с вами! Результаты за 5 месяцев: минус 12кг., ОГ минус 6 см., ОБ. минус 11 см., ОТ минус 10см. Чему очень рада!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Результаты за 5 месяцев: минус 12кг., ОГ минус 6 см., ОБ. минус 11 см., ОТ минус 10см. Чему очень рада!

Олечка,вот это результатище!!!!!!У меня за пять месяцев результаты гораздо скромнее

еленка28
Лен, не узнать прямо!!! Оч красивая!!! А картошку с рыбой ай-ай-ай!!!

Любо писал(а):

Какое перевоплощение и это за одну волшебную ночь!

maruska80.80 писал(а):

на всех фотках получаюсь самая толстая из всех

Ага, а я обычно самая худая выхожу! Ну ты, Любаш, юмористка!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

у меня юбилей- 5 месяцев на системе. Из-за непонятного состояния здоровья сейчас временно системы не придерживаюсь,но как только силы восстановятся-я опять с вами! Результаты за 5 месяцев: минус 12кг., ОГ минус 6 см., ОБ. минус 11 см., ОТ минус 10см. Чему очень рада!

Оленька, поздравляю!!! Какая ты умница!!! Результат отличный! Береги себя, скорее поправляйся!
Девочки ,перезанималась я на мяче для фитбола! Как говорит мой муж, у меня все всегда чрезмерно! Если загораю, то пока не сгорю, если диета, то до голодного обморока, если спорт, то так, что мыцы трещат! Ну вот такая дура! Сейчас ни сесть, ни наклониться! Но все равно буду вечером заниматься, хоть малехо!

Всем доброго дня и с новым годом!!! Я решила начать новый год правельным питанием с надеждой на похудение хотела начать с первого января, но мы только сегодня вернулись домой, так что начну сегодня.
Моё меню на сегодня
З шоколадные вафли, пол батончика и зеленый чай
О рис тушёный с куриным филе и помидорами с 2 ч. л. подсолн.масла т.к. делаю сразу 2 порции.
У творог+яблочко+йогурт и может ещё мандаринка и зелёный чай конечно же
Вот если чтото не так поправте пожалуйста

Всем привет и с наступившим Новым годом!

Ленок55 писал(а):

с 2 ч. л. подсолн.масла т.к. делаю сразу 2 порции.

Только не забываем, что этим можно пообедать до 14.00!!!

Ленок55 писал(а):

пол батончика

Это половинка конфетки? А чего так скромно? Может посурьезнее завтраки делать? Не в смысле сладкого, а в смысле кашку какую-нибудь или колбаску-сырок? А так вообще все хорошо!