Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго Новогоднего времени суток всем форумчанкам!Девочки ,с новыми авочками Поздравлялки всем у кого отвесы А кто просто их ждет-выше голову,не все потеряно,все еще будет
Моя менюшка на сегодня была такой:
з.-котлета,мясо курицы печеной с фруктами,салат с крабами и ананасом,чай торт,семечки,банан,конфетки
о.-гречка с молоком,2 яблока,1 мандаринка
у.-салат из св.свеклы,св.морковка,листья салата,пекинка и кефир 2,5%.