Спорт - это супер ! Я каждый день приседаю минимум 100 раз и стараюсь делать хотя бы 10-20 отжиманий и, естественно, не забываю качать пресс ( но иногда тааааак лень))), также пью зеленый чай, больше хожу пешком.
Честно, диет не держу и ем когда хочу.
Результат: 89-58-94
Муж в восторге )))
