Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любо писал(а):

у меня отвес-1кг100г.

Я представляю насколько это приятно,тем более тебя столько колбасило туда сюда!!!!Любаш,я за тебя очень рада!!!

LaFam писал(а):

Сегодня поняла,что хочу еще большей легкости,значит я немного переедаюSadпотому что уже мясо на обед не ем,т к тяжело. И все равно тяжело. И сладкое не хочу,фруктов решила есть побольше и на завтрак кашку,знаю,что чувствовать буду себя намного лучше.

Я тож никак с завтраками не определюсь...вапще мои завтраки(я их не пишу)всегда состоят из 2 бутерофф и чё нить сладенькова,но иногда вечером такое в голову взбредёт и жду утра чтоб это съесть,а утром ну вааааапще не хочу Но.......запланировала-надо съесть и сидишь давишся,вот тогда ну ооочень тяжело желудку.
Щас стараюсь не поддаваца вечерним извращениям и наверно надо тож менять привычки,мож правда на кашку перейти?
Знаете что ела сёня утром?ужас!!!!Ролтон!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
девочка на работе вчера ела так захотелось,купила и что...половину съела без всякого удовольствия бред какой то!!!