Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки!
Я с вами, но мне хвалиться пока нечем.
З- гречка, чай зеленый (сахар я не употребляю, он вкус чая портит)
О - холодец
У - черный хлеб с маслом и сыром, чай (не удержалась и съела 2 конфеты)
Тяжело на праздниках начинать.
Но надо... стремиться к совершенству....

PS: молочные продукты мне противопоказаны, чем можно заменить?