Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любо писал(а):

Сегодня я перешла в новый десяток у меня отвес-1кг100г.Ушёл привес в+500гр и перевалило в новое

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

maruska80.80 писал(а):

О.семга на свекольной подушке

Рецепт можно

секрет@рша писал(а):

Но.......запланировала-надо съесть и сидишь давишся,вот тогда ну ооочень тяжело желудку.

Я то же запланировала селедку под шубой, утром не очень хотелось- но все таки съела, так тяжесь аж до вечера была. Естественно после этого отвесов не жду. Все таки надо есть по меньше как Люба: клубнику и чай

Рыбка79 писал(а):

И точно можно жареные драники на завтрак? а то так хочеца, сил нет Embarassed

Точно, точно можно
мое меню на сегодня было:
З: селедка под шубой, торт на кипятке, кофе с молоком
О: рис с языком, салат из свеклы и био-йогутрта без добавок
У: кусок курицы и кусок языка