Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ritiko писал(а):

Валюша, грызть себя - это физическая активность, а не часть завтрака. Так шо мона целый день. Вот крутила обруч и заодно подгрызала по бокам то, что мешало обручу идеально вращаться на моей "талии и бедрах"! Wink

Аааааа??? А я думала, что грызть от угрызений совести, поэтому учитывая, что мы пока еще не суповые наборы , а после 12 нам жирное нельзя, то и рекомендую грызть до 12. А если "грызть" в смысле физических нагрузок - то это хоть круглосуточно!!!!

Galiniy писал(а):

Молодец, а водичка может от кальмаров с вином?Не переживай уйдут!

Lenn@ писал(а):

Не расстраивайся, все уйдет!

Спасибо, девулечки, за поддержку! Я и не думала расстраиваться! Победа будет за нами; уже вся одежда из прошлой жизни роздана или ушита - отступать некуда!!!!

Galiniy писал(а):

не обращай на них внимания, кушай то что тебе нужно и все.

Правильно! Если действительно близкие люди, то поймут! А не поймут, ну что теперь, объедаться только для того, чтобы всем угодить - через месяц они уже забудут об этом, а ты будешь наеденное сгонять! Так что держись!!! Удачи!!!!

hala2 писал(а):

Валюш, а можа мочегонку какую попить...

Я лишний раз не хочу организму приучать, а то я ее знаю, потом обленится и начнутся отеки постоянно. Подожду до завтра, брусничник заварила - попью, если отек не спадет, тогда уже таблетку выпью. Спасибо за заботу!

Sheala писал(а):

Ну что, у меня первый месяц на системе прошел Smile В минусе 5,2 кг, чему я ужасно рада

Принимай поздравление с первым системным юбилеем!!!! Поверь, он самый важный. Первый месяц решающий во всех отношения, его пережила, первые результаты увидела - теперь будет легче!!! Результат обалденный!!! Так держать!!!!

Sheala писал(а):

И поскажите мне, пожалуйста, когда в течении дня можно пить варенец или снежок? Жирность-то у них низкая, но ведь они сладенькие...

Снежок утром, а варенец если без сахара, то на обед и на ужин в молочном варианте!!! Хотя некоторые производители и снежое двух вариантов выпускают с сахаром и без. Тот, что без - употребляется как и вся молочка!!!!

BoaVista писал(а):

Девочки, поддержите, начинаю)

Добро пожаловать! Учи списки на первой странице, выставляй меню на проверку, задавай вопросы. Если что можно кому-нибудь в личку (кто у тебя больше симпатии вызывает). Мы всегда поможем, на вопросы ответим! Молодец, что присоединилась!