Привет Всем, а меня в кампанию примите? Я тоже очень очень хочу похудеть ну как минимум кило на 25 . Я прочитала ну не все но почти что все, кажется не все поняла , поможете? значит мне с сегодняшнего дня после 12-и нельзя есть жирное? я работаю до 19:00 здесь нас кормят в основном макаронами, или гречка, рис, а на гарнир мясо. помогите я не знаю как начать что исключить и что делать
