Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

привет крошки
отмечусь на последней стр
у меня сегодня 2 мес результат не ах, но не поправилась ни на грамм. для сомневающихся поясню, после родов не очень быстро идет процесс. с праздников +кг, не знаю, не нарушала, в НГ после ужина в 19 ничего акромя кофе, но режим сбился, обеды после 14 и ужин не всегда в 6, вывод: смена режима ведет к привесу или стояку.
меню о= 2 яйца, 2 сосис, рыба солен, молоко, может киви
у=планирую творог+ апельсин, молоко
зуб болит, вся челюсть отваливается, вечером к стоматологу, может вырвут, с ужином не знаю, что получится...

у кого отвес поздравляю
новеньким привет , не ленитесь, сначало мильон раз прочтите 1 стр, потом уже спрашивать по существу.