Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчонки, всех с новой главой!!! Вот и еще 500 страниц маленьких и больших побед и разочарований, слов поддержки и восхищения, шлепков по попе за нарушения и восхищения стойкости и выдержке - позади. Наша веточка многообразна как сама жизнь, - для многих из нас она становится частью жизни, другим дает шанс на новую жизнь. Виртуальная реальность постепенно перемещается в реальность объективную! Главное, что у нас тепло, уютно, душевно и у всех позитивный настрой! Пусть в новой главе будет по-больше хорошего! Всем как можно скорее достичь цели и удержать результат! Мы - сила и красота!!!!! Ура!!!!!!

ILenk@ писал(а):

Здорово, когда есть те кто тебя поймет, поддержит , подскажет, даст пенделя , когда заслужишь, а не будет скептически цедить " ну-ну"

Полностью согласна, готова подписаться под каждым словом!!!!
Что планирую на завтра!
З. Груша, гранат, каша овсяная, кусочек торта (шоколад на кипятке с кремом Птичье молоко), кофе с молоком.
О. Гречка, тушеная с луком куриная печень, салат из капусты, помидора, перца болгарского, лука и 1 ч.л. оливкового масла, имбирный чай.
У. Запеканка из творога 5%, яблока и корицы; коктейль из апельсина и кефира.