Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Дорогие мои девочки, с РОЖДЕСТВОМ!





Добра, благополучия вашим семьям, пусть жизненный путь освещает добрая звезда!



Сегодня день у меня какой-то кухонный получился, готовила 2 торта, один из них "Эстерхази." Мама дорогая, какой трудозатратный! Поэтому питание мое какое-то скомканное получилось.

Это выглядело так:

З - кофе с молоком, очень вкусный овсяный пирог со сливами и смородиной

О - забыла я про него, опомнилась в 15.30, съела мандаринку. Если честно, то половинку.

У - курогрудь половинка, чай из травок.


Завтра планирую:

З - тортик, чай

О - салат из зелени, попробую заправку сделать из кефира, тефтели или сосиска, мандаринка

У - чернослив, творог, корица взобью и горячее молоко.