Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки! Всех с Рождеством!!!

Ирочка, с новой десяточкой! Представляю, как ты рада!

Любаша! Нет слов!!! Такими темпами к 8 Марта ты будешь блистать на подиуме. Глядя на тебя, наши ряды будут пополняться еще быстрее.

Всем новеньким - добро пожаловать! И внимательно изучите списки на первой странице. Поверьте, многие вопросы у вас отпадут сами собой!А если останутся - задавайте, подскажем.

Мое меню сегодня:
З.- блинчики с творогом
О. - салат(огурцы, помидоры, перец), куриное филе на гриле
У. - творог зерненый, киви, мандарины, кофе с молоком.

На завтра
З. -блины с жареной свининой, торт.
О. - картошка отварная, капуста квашеная, фрукты, сыр
У. - холодец