Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Вероника.
Добро пожаловать))

tane4ka2007 писал(а):

значит с ходу въехать в систему не получилось...

с ужинами там просто все.смотри на первой странице. 7 вариантов ужина.продукты из разных вариантов не смешивать.там так и написано
Вероника.
между приемами пищи промежутки минимум 3 часа.))на первой странице все читай.
Елена1973
сейчас увидела сколько лет твоему сыну)))взрослый и мама у него красивая