Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

между приемами пищи промежутки минимум 3 часа.))на первой странице все читай

Спасибо!По системе я все вроде помню.4 месяца следовала ей от и до.Строго,строго.Просто не разу не общалась в форуме ,не знаю как и что!Постараюсь за вами угнаться!