Живём и худеем по системе -60(глава 9)

АААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!
Девчата милые привет С Рождеством Вас!!!
И опять сегодня отвес -300гр!!!
Вот это подарочек на Рождество (Итого за 3 дня-2кг,100г-немыслимо!),а ведь ждала К Новому году-и ни тпру,и ни ну.
С ноября месяца пыталась перепрыгнуть в новый десяток-ню никак(А вы ведь девочки предупреждали,в новый десяток тяжело перепрыгнуть!!!).
Даже мысль пробежала,а не нарушить ли по чёрному,но добрые люди не дали свернуть с праведного пути. По честному уже начала думать ,что это всё- мой предел.Значит нет-идём дальше!!!
Может к 8 марта буду 65 кг? Ну,а если не буду,то и так хорошо! Ведь я знаю могут быть и качели ,и стояк-буду преодолевать все трудности вместе с вами мои хорошие!

Кто отвесился поздравляю от души-знаю "это сладкое слово отвес" Ооочень приятно!!! Поздравляю!!!

Девочки кто привесился не расстраивайтесь-они уйдут и они нужны, я им тоже научилась радоваться!

Новеньким добро пожаловать!!! У нас очень тепло и уютно!!!

Мару_ся писал(а):

Читаю других, как им есть неохота?

Мариш,а мы это пережили! Теперь думаем хоть бы Жорик заглянул!


Моё меню на сегодня:

Завтрак был такой: борщ немного+1перец фаршированный со сметанкой+1 ложка салата с кальмарами+2ролла с сёмгой+маленький кусочек пиццы и пирога+1\2авокадо+1груша+кофе+5 конфет к гостям подкрепилась капитально

Обедать буду так: либо грудка куриная отварная,либо мяско запечённое +фрукты+овощи+сыр. Вина не хочу,заварю себе кофе и буду попивать!

Ужин:фрукты(мандарины,помело)+творог 5%+активия системная.


Пошла отчитаюсь Ингульчику и буду ждать гостей!!!