Живём и худеем по системе -60(глава 9)

C Рождеством Христовым !!!!!

buba999 Ириша!!!! Миленькая моя,не циклись на срыве-не нужно так переживать ,ну подумаешь-покушала!!!! ну и ладно-идем дальше,лишь бы на здоровье было,ЗНАЧИТ ВСЁ ВКУСНО И АППЕТИТНО УЖ ОЧЕНЬ БЫЛО НА СТОЛЕ!!!! !Мы же все живые люди и и праздники и сопутствующие их застолья, ещё никто не отменял!!! Мы же не в заключении,солнышко!!!
Ну всё!!!Плюнули!!!!!!Перешагнули эту полоску и идем дальше!!!

Galiniy писал(а):

У меня сейчас качели начались, к 70 дошла, и качаюсь, но не расстраиваюсь, объемы уходят сейчас

Галочка!!! Все у тебя замечательно!!! Уменьшение объёмов-это куда более важнее,чем резкое уменьшение веса!! Ведь жировая ткань оооочень легкая!! Всё у тебя,дорогая отлично идет!!

Ana$teichen писал(а):

это на всю жизнь. просто жить, радоваться и постоянно следить за тем, что ты ешь.

Настюш!! !Ну что тут скажешь... Наступила на грабли-больно ,шишку потерла и все равно вперед идешь!! Молодец-одобряю!!! Жизнь не остановилась,все здоровы,настроение отличное,а что ещё нужно,да ничего!! Молодец!! Но не нарушай больше!! А то платье тебе 80го размера подарим!!

Любо писал(а):

И опять сегодня отвес -300гр!!! Вот это подарочек на Рождество

Любашик!!! Ну ты даешь стране угля!!!! Все смотрим на тебя с уважухой!!! Ты там ешь чЯво то ваще ?
[quote="ИрЧик"]

ИрЧик писал(а):

На НГ тоже слегка нарушала , да и вчера отличилась... Ну никак нельзя позволять даже мелкие отступления, даже по системе(вино с сыром), там вина глоток, сыра маленький укус, а потом метется все подряд со стола . Короче, буду и без этого стараться обходится .

Ну никак нельзя позволять- Правильно мыслим!!! Значится так ,сначала сходи в угол на гречке постой ,а потом мы тебя пожалеем и всё будет хорошо!! Платье же 80 го размера ты носить не хочешь? Ну ладно!!! Всё отлично и замечательно!!! С праздниками,солнышко!!

Мару_ся писал(а):

хотя кольцо на руке болтается, как бы отеки спадают( я так думаю)

Мариша отеки уходят-это хорошо!! ,зая!! В правильном направлении движемся,а это главнее!! Цем!!

Рыбка79 писал(а):

Че-то ангина одолела зараза такая.

Жекулька!!! Прежде сего-выздоравливай!!-это важнее всего!! А мы тебя ждем здоровенькую и тогда начнешь системиться во всю!! А пока что в люлю и пейте,барышня чаи ,лечитесь!!!

Silvana писал(а):

Овощная смесь Hortex, овощи для жарки с приправой по восточному. Состав:морковь, ростки фасоли мунг, сладкий перец, зелёный горошек, лук-порей, китайские грибы, сахарный горошек(стручки), травяные приправы, в том числе гидролизат соевого белка. Осмотрела все овощи, я так полагаю, что гидролизат и травяные специи находятся в отдельном пакетике, так как в самих овощах их нет , а пакетик прилагается( я не буду его использовать, неизвестно что там, а у меня есть свои любимые натуральные специи). Можно ли так пообедать?

Можно всё протушить и нямкать на обед с удовольствинм!! Кушай на здоровье!! Если чЯво не ясно-спрашивай!!Ответим!!! Поможим!!

Ritiko писал(а):

Девочки, всем держаться и если есть срывы, то воспринимать это спокойно, помните фразу : " И это пройдет..." Главное, как вы относитесь к событиям в вашей жизни, если зацикливаетесь на плохом и начинаете себя жалеть - пустая трата времени и сил, перерастающие в неудовлетворенность жизнью, а значит - заедание или запивание проблем, что недопустимо в нашем случае. Значит вытерли слезы и с новыми силами, через не хочу, стали справляться с трудностями - вас обязательно ждет успех!!! А он - окрыляет и дает ошеломляющий результат, главное, чтобы хватило сил и веры, что вы это сможете!!! А вы сможете !!!

Ритуль!!! Ну ты конечно же молодец!! Подписываюсь под каждым твоим словом!! Ты права,жизнь не останавливается после съеденого пирога!! Наоборот на ошибках учимся!!

Вероника. писал(а):

Вот как бы не обжираться,что б потом не жалеть!!!???Вот в чем вопрос!!!!Вечный вопрос!!!

Ха!!! Вероника!! А мотивации,а сила воли,а желание выглядеть в 50 на 30-этого тебе не достаточно,рыбик!!! Нужно просто разложить в голове всё по полочкам,чтобы не кавардак,а порядок был и тогда можно многие вещи преодолевать без особого труда!! А нарушения всегда могут случится,главное-это желание сделать себя лучше,а не желание не пролезть в дверное косяк!!