Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Murmushka писал(а):

а я вот боюсь что из за поздного ужина не похудею но никак не могу в 18.00 или ч должна днем до 16.00 пообедат а в 16.00 поужинать

а ты не можешь на работе ужинать?
И обеды свои носить?

Понимаю, конечно,есть такая работа, где никак нельзя отлучиться.
Расскажи о совей работе, постараемся помочь тебе.
А ужины ты уж почитай все варианты, там их много, это же не выход-кефирчик...