Живём и худеем по системе -60(глава 9)

привет всем
девчушки поздравляю с отвесиками
у меня сеня косячок, завтракала в 11.30, сметала все подряд, все под контролем, так получилось. обед 15= творожок 50гр, 2 киви, яблоко, 2 ложки грибов маринов, 3 кус рыбы маринован, стак молока.
у 18=пачка творога с апельсин в блендере, стак молока.

поздравляю всех с Рождеством Христовым