Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем системный привет! Поздравляю всех со всеми праздниками, с отвесиками...Умнички..
Постоянно читаю ВАС!
Мое меню:
З: кусочек жареной рыбки,кофе с молоком+ кусочек тортика
О: Вареная рыбка+салат из редиски с 1чл масла+чай
У: чай с молоком, кусочек сыра..