Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый день, как настрой?
напишу и мой список
З.- Чай с пахлавой, 1 котлет из гов. мясо
о. или гречка, или рис,то что будет в столовой
У.- фрукти, творог
нормально?