Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Рис в столовой нам не подходит, вряд ли там будет пропаренный или коричневый! Значит остается греча, но с чем ты ее будешь есть? В столовых дают котлеты , разное мясо, но все это приготовлено несистемно! Еду бери с собой. А на ужин творог не больше 5%? А какие фрукты? Т ы все пиши очень подробно, особенно на первых порах! И еще, как тебя зовут, а то не знаю, как обращаться

меня зовут Армине, очень приятно. спасибо за помощь
в столовой дают просто рис или гречку с сасиской, или макарони с мясом. если будет рис то съем только сасиски, а если гречка, то с гречкой, нормально?