Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчата милые привет!!!
А сегодня я встала и не отвесилась,но хорошего понемножку-я не расстроилась,всегда знала об этом!

Сегодня ем так:

Завтрак:2 видов салатик,кусочек жаренной рыбки,1 ролл с сёмгой+2 пирога с капустой+кофе с сахаром+груша+кусочек шоколадки

Обед:мяско запечённое в рукаве+мандарин+яблоко+кофе б\с


Ужин:помело+творог5%+активия