Живём и худеем по системе -60(глава 9)

MansVV писал(а):

Солянка сборная

Безумно люблю ее, привет, Валюш!

hala2 писал(а):

Некоторые сразу окунаются в системную жизнь, а некоторым нужно времечко

Свет, я думаю это зависит от мотивации, или от того, насколько сильно человек хочет похудеть.

ротанчик писал(а):

за праздники накусала 2 кг.

Встала, отряхнулась и пошла дальше. Главное - не зацикливаться

Svetlyachok писал(а):

Уж лучше желатин вместо пектина,чем торт вместо системного блюда.

Murmushka писал(а):

не была уверенна что правильно выбрала обед

распечатай списки и носи с собой в сумочке на работу. Или как вариант, продумывай меню на завтра, выставляй здесь, после одобрения девочек - готовь обед/ужин на завтра и бери с собой на работу, если есть такая возможность. Если выбираешь обед/ужин на работе - сверяй строго по спискам. Не хочешь показывать списки на работе - тогда учи их дома, хотя бы основные моменты. И помни - человек желающий найдет 1000 возможностей...