привет стройняшечки
меню о= 2 яйца с помидор на сковороде, без масла, 1 кус рыбы малосол, 1 ложка грибов малосол, 2 кус сыра, 1 крисп
у= пачка творога 0%, яблоко, корица -запеченые, мандарин, если влезет молоко.
всем желаю всего хорошего, не поддавайтесь на слабину