Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ana$teichen писал(а):

У. творог 5%-100г., 3 мандарина, кефир 2,5%.

Haineko писал(а):

у-крипсы,сыр,молоко.

Ну вот который раз вижу ужины вот типа таких и не понимаю,ведь как то несытно,мало.Или я обжора или я пока не понимаю,что мы едим чтобы жить ,а не живем чтобы есть!!!