Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Моё меню на завтра:

Завтрак:самое вредное

Обед: мяско запечённое в рукаве+цветная капуста отварная запечённая в микре с сыром+яблоко

Ужин: помело +творог 5%+активия системная